Llibre – Soy mujer y estas son mis reglas
Yolanda García t’ajuda a entendre el teu cos i els teus cicles
Queden poques unitats
20,81 €
Equilibra les emocions, millora el son, protegeix la salut i restaura l’harmonia hormonal.
21,90 €
Un llibre pioner que canvia la manera d’entendre la salut femenina i torna a la progesterona el lloc que mereix: el de l’hormona que sosté la serenitat, la claredat i la vida.
A partir dels 40, moltes dones comencen a notar canvis: el son es torna més fràgil, l’ansietat treu el cap sense motiu aparent, el cansament es cronifica i el cos deixa de respondre com abans. Durant anys, s’han assenyalat els estrògens com els responsables d’aquesta transició cap a la menopausa, però hi ha una altra història que gairebé no s’explica mai: la progesterona és la primera hormona que se’n va de la festa.
Fins i tot abans de la perimenopausa, comença a davallar silenciosament, i això altera l’equilibri que sosté el benestar físic i emocional de la dona.
La doctora Laia Sánchez, ginecòloga integrativa i fundadora d’Alma by Women, posa el focus on no ho feia ningú. Amb rigor científic i una mirada profundament humana, tradueix la fisiologia hormonal en coneixement clar i pràctic, i ens convida a comprendre aquesta etapa no com una pèrdua, sinó com una oportunitat de reconnexió amb el cos.
Encara no hi ha ressenyes per a aquest producte.
Yolanda García t’ajuda a entendre el teu cos i els teus cicles
20,81 €
El llibre que t’ensenya a avançar-te a la malaltia.
22,90 €
