Llibre – El mapa intern de la teva salut

Núria Coll, periodista, divulgadora i empresària, i l’infermer, fisioterapeuta i psiconeuroimmunòleg Carlos González, et conviden a agafar el control de la teva salut per avançar-te a la malaltia des del coneixement.

Abans que aparegui la patologia, llavors és el moment d’actuar. Així ho defensa sempre en Carlos González, i d’aquesta necessitat neix aquest llibre: perquè la clau per tenir una bona salut és la prevenció, no la cura.

Per què et recomanem El mapa intern de la teva salut?
Més que un llibre, és una eina per aprendre a cuidar-te.

Aquesta guia pràctica t’ajudarà a entendre les teves analítiques de sang des de la mirada de la medicina integrativa més actualitzada, posant el focus on realment importa: la prevenció i la detecció precoç.

Hi trobaràs les claus per comprendre millor els teus símptomes, descobrir quins paràmetres són indispensables per avançar-te a la malaltia i com interpretar-los d’una forma adequada. A més, inclou eines i consells pràctics d’estil de vida per cuidar la salut en cada etapa de la vida.

Què t’aportarà aquest llibre?

• Reflexionar sobre per què la societat actual està més enfocada a tractar la malaltia que a prevenir-la. Perquè quan canvies el focus, la salut també canvia de nivell.
• Conèixer els principals paràmetres analítics dels diferents sistemes del cos i comparar els valors funcionals basats en l’última evidència científica amb els valors de referència de la medicina convencional.
• Descobrir què signifiquen realment les teves analítiques i com fer servir aquesta informació per cuidar millor la salut.
• Aprendre a detectar senyals primerencs del cos per prevenir la malaltia i conèixer estratègies pràctiques per actuar a temps.
• Accedir a un diari de seguiment per observar, registrar i entendre l’evolució de la teva salut al llarg del temps.