Libro - Ets el que menges - Como Como Foods

Información del producto

La periodista y divulgadora Núria Coll, referente en temas de salud y alimentación en España, te ofrece en Ets el que menges una guía esencial para entender qué significa realmente comer de forma saludable. Con un enfoque basado en el sentido común y años de experiencia, este libro te invita a reflexionar sobre tus hábitos alimentarios y a tomar las riendas de tu salud.

¿Por qué es necesario leer Ets el que menges?

En un mundo saturado de dietas de moda e información contradictoria, este libro es un soplo de aire fresco. Núria Coll no solo comparte conocimientos prácticos y accesibles sobre nutrición, sino que también te anima a desarrollar un criterio propio, lejos de las tendencias y los consejos de gurús. Este libro no es solo una guía sobre qué comer, sino una invitación a reflexionar sobre cómo lo hacemos y a comprender el impacto de la alimentación en nuestra vida.

¿Qué te aportará este libro?

Un criterio propio sobre qué es una verdadera nutrición saludable.
Herramientas para dejar de depender de modas y opiniones externas.
Inspiración para encontrar tu propio camino hacia una alimentación equilibrada.
Una visión global sobre los 6 ejes fundamentales que sostienen una vida plena y saludable, más allá de la comida.

Valoraciones

Caterina Mas-Ferrà en 25/08/2023

Per tenir sempre a l’abast

El seu caràcter entenedor i amè fa que t’informis del que més et convé per millorar els teus hàbits d’alimentació i de vida.

Caterina Mas-Ferrà en 25/08/2023

Una guia per a la vida sana

El seu caràcter entenedor i amè fa que t’informis del que més et convé per millorar els teus hàbits d’alimentació i de vida. Per tenir sempre a l’abast.

Ester Llauradó Guiu en 25/07/2023

Agricultura regenerativa

La necessitat de fer i ser el més natural possible i respectar els ritmes de vida.

Vet Robirosa en 15/06/2023

M'ha encantat!

M'ha agradat tant -és un resum perfecte de com dur una vida saludable- que l'he comprat també per la meva germana.

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