Estrès, cansament mental, digestions pesades o dificultat per concentrar-se. Cada vegada més persones conviuen amb aquestes sensacions sense saber que, ben sovint, tenen un mateix origen: el desequilibri entre cos i ment.

La ciència és clara: el que mengem, com descansem i la manera com gestionem les emocions impacta directament en el sistema immunitari, en el fetge i fins i tot en el cervell. I encara que una bona alimentació i un estil de vida saludable són la base, a vegades necessitem un suport extra.

Amb aquesta idea, a Como Como Foods i amb la guia d’en Marc Vergés, nutricionista clínic amb més de 15 anys d’experiència, hem desenvolupat tres complements naturals per al benestar que treballen en sinergia: un per reforçar l’equilibri emocional, un altre per donar suport a la desintoxicació del fetge i un tercer que potencia la salut cognitiva i cardiovascular.

Un enfocament integral per cuidar la teva salut

El benestar no depèn d’un factor i prou. En realitat, tot està connectat: les emocions influeixen en la digestió, l’intestí modula el sistema immunitari i el cervell és el centre de control de tot aquest engranatge.

L’alimentació i els nutrients són la base amb els quals l’organisme construeix equilibri i resiliència. No obstant això, no sempre arribem a tot: el ritme de vida, la càrrega mental o la qualitat de la dieta poden fer que el nostre organisme necessiti una empenta extra.

Els complements alimentosos naturals encara que no substitueixen hàbits saludables, poden ser aliats potents per cobrir necessitats concretes: estrès, sobrecàrrega digestiva o dèficit d’omega-3 en dietes vegetals.

Ciència, experiència i rigor en cada fórmula

Cada producte neix a Como Como Foods amb el treball conjunt del nostre equip amb el nutricionista Marc Vergés, partint de la mateixa base:

• Evidència científica actualitzada
• Ingredients naturals, biodisponibles i sense additius innecessaris
• Eficàcia i seguretat

La missió és clara: fórmules segures, efectives i adaptades a necessitats reals, amb el mínim impacte ambiental i la màxima transparència que t’ajudin a augmentar el teu benestar. Aquestes són les nostres 3 formulacions pròpies:

Serenity Max – per equilibrar les emocions

Quan el cap no para, el cos ho nota. Serenity Max és un complement per a la salut emocional i cognitiva. Aquest complement inclou ingredients que contribueixen de manera natural a l’equilibri emocional i al funcionament normal del sistema nerviós.

Ingredients clau:

• Safrà: suport a l’estat d’ànim i equilibri emocional.
• L-teanina (te verd): calma sense somnolència, millora la claredat mental i la concentració.
• Inositol: suport a la senyalització neuronal i la regulació emocional, especialment en situacions de nerviosisme o tensió ocasional.
• Vitamina B6: contribueix al bon funcionament del sistema nerviós i ajuda a reduir el cansament.

Detoxic Plus – per ajudar a la desintoxicació natural de fetge, intestí i ronyons

No es tracta de “neteges agressives”, sinó de donar suport als òrgans que ja depuren el cos. Aquest complement dona suport als processos naturals de desintoxicació del fetge, intestí i ronyons mentre afavoreix l’equilibri metabòlic i digestiu.

Ingredients clau:

• Dent de lleó: estimula la funció hepàtica i l’eliminació de líquids i toxines.
• Cúrcuma: potent antioxidant i suport a les fases de detox hepàtic.
• Tamarinde: afavoreix el trànsit intestinal natural i contribueix a l’eliminació de residus en intestins.
• Bròquil: ric en sulforafans que activen enzims de depuració de fase II i donen suport a la protecció contra el dany oxidatiu.
• Seleni: antioxidant que contribueix al bon funcionament del sistema immunitari, intervé en la funció tiroidal i hepàtica i és un aliat en l’eliminació de metalls pesants.

Omega Resolve – Omega-3 vegà amb acció antioxidant

Un complement innovador que no només aporta DHA i EPA, sinó que activa la fase de resolució de la inflamació. Es tracta d’un omega-3 vegà amb antioxidants que dona suport a la salut del cervell, la vista, el sistema immunitari i la salut cardiovascular.

Per què el nostre omega-3 i no un altre?

De manera natural el cos sol fabricar resolvines a partir dels àcids grassos omega-3 procedents de l’alimentació. Tanmateix, això no sempre passa com cal, potser per una inflamació persistent o per una ingesta insuficient d’omega-3.

Aquesta fórmula que combina un omega-3 d’alta qualitat d’origen vegà procedent de les microalgues Schizochyntrium, amb astaxantina, un pigment carotenoide procedent de l’alga Haematococcus pluvialis amb una gran capacitat antioxidant permet obtenir el màxim potencial de conversió de l’omega-3.  

Les microalgues Schizochytrium són la font primària d’omega-3 DHA i EPA en la cadena alimentària marina. El seu cultiu controlat assegura una obtenció sostenible, neta i 100% vegetal (vegana) d’omega-3, sense les preocupacions associades als omega-3 procedents del peix.

Ingredients clau:

• Oli de microalgues Schizochytrium: font vegetal pura de DHA i EPA.
• Astaxantina: antioxidant d’alta potència que contribueix a la salut ocular, cutània i immunològica.
• Cyamopsis tetragonoloba (goma guar): fibra prebiòtica que contribueix a l’absorció gradual dels nutrients clau de la fórmula.

Com integrar-los en el teu estil de vida?

Els complements naturals funcionen millor quan hi ha un estil de vida saludable i actiu. Són un reforç, no una solució aïllada.

El més important és entendre que la base continua sent l’estil de vida: una alimentació rica en vegetals i proteïnes de qualitat, activitat física regular, descans reparador i una bona gestió emocional. Aquesta és l’arrel. Els complements són el reforç que potencia el que ja fas bé i t’ofereixen un extra en els moments en què el cos el necessita.

Si busques equilibri emocional, Serenity Max et pot acompanyar en èpoques d’estrès o cansament mental. Si el que vols és donar suport a la funció hepàtica i digestiva, Detox Plus és ideal en moments de sobrecàrrega o canvis d’estació. I per als qui no consumeixen peix o necessiten un plus antioxidant, Omega Resolve aporta omega-3 d’origen vegetal amb un enfocament innovador sobre la inflamació.

Com prendre aquests complements?

• Serenity Max: 2-4 càpsules/dia, en dejú o abans de dormir.
• Detoxic Plus: 2-4 càpsules/dia, preferentment en dejú. Es recomana fer cicles d’1 a 3 mesos, especialment en èpoques de sobrecàrrega, fent pausa entre preses.
• Omega Resolve: 2 cápsules al dia o segons indicació professional, evitant combinar-lo amb altres complements d’astaxantina el mateix dia.

I no te n’oblidis: els complements no substitueixen un tractament mèdic. Si estàs embarassada, en període de lactància o sota un tractament farmacològic, consulta sempre amb un professional de la salut abans de començar a prendre’n.