Proteína vegetal completa 500 g

Información del producto

La proteína vegetal completa es ideal para esas personas que buscan consumir una cantidad diaria óptima de proteína, para deportistas o para quienes quieren una alternativa vegetal a la proteína en polvo de origen lácteo.

Fácil de combinar y con una alta solubilidad y digestibilidad, esta proteína en polvo es una proteína completa, porque contiene los 9 aminoácidos esenciales.

Su perfil de aminoácidos es, de hecho, el más similar a la proteína de suero de leche (whey).

¿Qué es la proteína vegetal completa?

La proteína vegetal completa (Saccharomyces cerevisiae) es una fuente vegetal de alta calidad con más del 80% de proteína, equilibrada en aminoácidos esenciales y de fácil digestión. 

Su formato en polvo es perfecto para añadir a batidos, cremas, recetas o postres. También la puedes tomar solamente con agua.

Apta para dietas vegetarianas y veganas, sin gluten y sin azúcares añadidos, esta proteína es una alternativa perfecta para quienes buscan mejorar su aporte proteico sin recurrir a productos de origen lácteo.

Beneficios de la proteína vegetal completa

Alto contenido en proteínas para el desarrollo muscular

Las proteínas contribuyen al aumento y mantenimiento de la masa muscular, lo que favorece la recuperación después del ejercicio.

Aporte equilibrado de aminoácidos esenciales

Contiene un perfil completo de aminoácidos esenciales, fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y el mantenimiento de los tejidos.

Su aminograma es prácticamente idéntico al de la proteína de suero de leche (whey).

Fácil digestión y alta biodisponibilidad

Gracias a su estructura proteica natural, es más digestiva que otras fuentes de proteínas vegetales, lo que facilita su asimilación sin molestias intestinales.

Mantenimiento de los huesos

El consumo adecuado de proteínas contribuye al buen estado de los huesos, fundamental para la salud ósea a largo plazo.

¿Cómo tomar la proteína vegetal completa?

Puedes usar esta proteína en polvo de distintos modos:

• Batidos: mezcla unos 30 g con agua, leche o bebida vegetal (200-300 ml) para un batido rápido y nutritivo. Laura García te recomienda que la mezcles solamente con agua y añadas un poco de cacao puro en polvo o canela. También una pizca de glicina si quieres darle un toque dulce. ¡El resultado es una especie de leche vegetal deliciosa!

• Yogures y smoothies: añádela a tus yogures o batidos para aumentar su contenido en proteína.

• Repostería saludable: ideal para tortitas, galletas o bizcochos con un extra de proteína.

Dosis recomendada: hasta 3 tomas diarias (90 g/día), lo que equivale a 74 g de proteína. Puedes tomar menos, claro, la idea es que la utilices para complementar tu ingesta diaria de proteína.