landing-promo_CA

Moltes persones pensen que, si canvien l’alimentació, ja ho tenen tot fet. I no, no pas és així.

La salut no va d’una sola cosa, sinó de petites decisions que es repeteixen cada dia: el que menges, el que respires, com dorms, si et mous, de qui t’envoltes…

M’agrada imaginar-ho com una roda, la roda de la vida sana, amb sis eixos igual d’importants que giren en equilibri. Si un falla, tot tremola.

Per això menjo tan bé puc, intento evitar tòxics, em moc, descanso, prenc complements si ho necessito i m’envolto de gent que em fa bé. Perquè sense tribu, tampoc s’avança.

No soc perfecta, ni ho pretenc. Hi ha dies que em salto les meves pròpies regles. Però tinc clar cap a on vaig. I sé que tot el que faig per mi avui, tindrà impacte demà.

Si et serveix el que he compartit aquests dies, aquí em tens. Aquesta és la meva manera de cuidar-me. I de convidar-te, sense veritats absolutes, a trobar tu també la teva.