Sardines en oli d’oliva verge extra ecològiques
195 g
Perfectes per tenir cura dels ossos i reduir la inflamació
Si vols cuidar l’esquelet, menja sardines! Riques en calci, B12, omega-3 i proteïnes altament assimilables, hi ha pocs aliments tan complets i fàcils de preparar.… veure més ›
Al·lèrgens: peix
Compra-ho amb
Informació del producte
Si vols cuidar l’esquelet, menja sardines! Riques en calci, B12, omega-3 i proteïnes altament assimilables, hi ha pocs aliments tan complets i fàcils de preparar.
Els àcids grassos omega-3 són essencials per a la salut del cor i el cervell, i a més ajuden a mantenir a ratlla la inflamació i el maleït inflammaging.
Aquestes sardines són també una font magnífica de seleni, zinc, magnesi, fòsfor i potassi, nutrients fonamentals perquè totes i cadascuna de les cèl·lules del cos funcionin a ple rendiment.
Posa’n a les amanides o serveix-les en un plat amb un rajolí d’oli de llimona, una mica d’olivada o una bona cullerada de pasta de curri groc o vermell. També poden servir com a base per a un paté. Cruspeix-te també les espines; són molt toves i hi trobaràs el calci.
Preguntes freqüents: resolem els teus dubtes
Per què les sardines són un aliment tan complet?
Les sardines són una font excepcional de proteïnes altament assimilables, omega-3, vitamina B12 i calci. A més, aporten minerals essencials com a seleni, zinc, magnesi, fòsfor i potassi, fonamentals per a la salut òssia, el sistema immunitari i el correcte funcionament cel·lular.
Realment les espines són comestibles?
Sí, i de fet, són una de les millors fonts naturals de calci biodisponible. Estan molt blanditas gràcies al procés de conservació i es poden menjar sense problema, la qual cosa les converteix en un excel·lent reforç per a la salut òssia.
Per què utilitzem oli d'oliva verge extra en les nostres sardines en conserva?
L’oli d’oliva verge extra (OOVE) no sols potencia el sabor de les sardines, sinó que també manté totes les seves propietats antioxidants i el seu contingut en polifenols. A més, és un greix saludable que complementa el perfil nutricional de l’omega-3, afavorint la salut cardiovascular i l’estabilitat del producte.
Com puc consumir aquestes sardines?
Són increïblement versàtils: pots afegir-les a amanides, combinar-les amb un toc d’oli de llimona, olivada o pasta de curri, usar-les com a base per a un paté o simplement gaudir-les només amb el seu propi OOVE.
Ingredients i taula nutricional
Ingredients: Sardines, oli d'oliva verge extra ecològic (31%), sal.
- Informació nutricional per 100 g de producte escorregut
- Valor energètic 773kJ / 180kcal
- Greixos 10 g
- dels quals saturats 2 g
- Hidrats de carboni 0 g
- dels quals sucres 0 g
- Proteïnes 24 g
- Sal 0,43 g
- Vitamina D 7,7 μg (154%VRN)
- Omega3 0,34 g
- EPA + DHA 0,23 g
Glossari amb els nostres ingredients
Sardines
Riques en calci, ferro, iode i omega-3, ideals per a la salut del cor, de la visió i el cervell. Contingut baix en mercuri.
Oli d'oliva verge extra
El millor greix per a la salut cardiovascular. Ajuda a frenar l'envelliment i millorar l'aspecte de la pell.
Productes relacionats
Salmó salvatge d’Alaska en oli d’oliva verge extra ecològic
195 g
Menjar peix en conserva serà saludable a partir d'ara
Filets de Melva en oli d’oliva verge extra ecològics
195g
Alt contingut en proteïnes i vitamina D
Opinions dels clients
Encara no hi ha comentaris