Valor energético
2709 kJ 657 kcal
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¿Sabías que el cacao es el alimento más rico en flavonoides por gramo de peso? ¡Lo que lees! ¿Y qué son los flavonoides? Pues unos compuestos antioxidantes de lo más potentes, capaces de luchar contra el envejecimiento y la oxidación.
Rica en magnesio, cobre, zinc, fibra y ácidos grasos de cadena media, esta granola es perfecta para cuidar la microbiota, reducir la inflamación y mantener los niveles de hidratación natural de la piel.
Te ayudará también a evitar los picos de glucosa y sentir saciedad durante más tiempo, lo que evitará que estés picando todo el rato.
Añádela sobre un bol de yogur o fruta cortada, o combínala con tu leche favorita.
Uno de los alimentos con mayor concentración de antioxidantes gracias a sus flavonoides, además de un excelente antidepresivo natural.
Ricas en grasas, especialmente en ácido oleico. Favorecen el equilibrio entre los niveles de colesterol HDL y LDL.
Ricas en magnesio, fósforo y alto contenido proteico. Son especialmente beneficiosas para la próstata y la vejiga.
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