Sardinas en aceite de oliva virgen extra ecológicas
195 g
Perfectas para cuidar los huesos y reducir la inflamación
Si quieres cuidar de ese esqueleto tuyo, ¡come sardinas! Ricas en calcio, B12, omega-3 y proteínas altamente asimilables, hay pocos alimentos tan completos y fáciles… ver más ›
Alérgenos: pescado
Cómpralo con
Información del producto
Si quieres cuidar de ese esqueleto tuyo, ¡come sardinas! Ricas en calcio, B12, omega-3 y proteínas altamente asimilables, hay pocos alimentos tan completos y fáciles de preparar.
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud del corazón y el cerebro, además de ayudarte a mantener a raya la inflamación y el maldito inflammaging.
Estas sardinas son también una fuente magnífica de selenio, zinc, magnesio, fósforo y potasio, nutrientes fundamentales para que todas y cada una de tus células funcionen a pleno rendimiento.
Añádelas a una ensalada o sírvelas en un plato junto a un chorrito de aceite de limón, un poco de olivada o una buena cucharada de pasta de curri amarillo o rojo. También puedes utilizarlas como base para un paté. Cómete también las espinas, están muy blanditas y ahí está el calcio.
Preguntas frecuentes: resolvemos tus dudas
¿Por qué las sardinas son un alimento tan completo?
Las sardinas son una fuente excepcional de proteínas altamente asimilables, omega-3, vitamina B12 y calcio. Además, aportan minerales esenciales como selenio, zinc, magnesio, fósforo y potasio, fundamentales para la salud ósea, el sistema inmunitario y el correcto funcionamiento celular.
¿Realmente las espinas son comestibles?
Sí, y de hecho, son una de las mejores fuentes naturales de calcio biodisponible. Están muy blanditas gracias al proceso de conservación y se pueden comer sin problema, lo que las convierte en un excelente refuerzo para la salud ósea.
¿Por qué utilizamos aceite de oliva virgen extra en nuestras sardinas en conserva?
El aceite de oliva virgen extra (AOVE) no solo potencia el sabor de las sardinas, sino que también mantiene todas sus propiedades antioxidantes y su contenido en polifenoles. Además, es una grasa saludable que complementa el perfil nutricional del omega-3, favoreciendo la salud cardiovascular y la estabilidad del producto.
¿Cómo puedo consumir estas sardinas?
Son increíblemente versátiles: puedes añadirlas a ensaladas, combinarlas con un toque de aceite de limón, olivada o pasta de curri, usarlas como base para un paté o simplemente disfrutarlas solas con su propio AOVE.
Ingredientes y tabla nutricional
Ingredientes: Sardinas, aceite de oliva virgen extra ecológico (31 %), sal.
- Información nutricional por 100 g de producto escurrido
- Valor energético 773kJ / 180kcal
- Grasas 10 g
- de las cuales saturadas 2 g
- Hidratos de carbono 0 g
- de los cuales azúcares 0 g
- Proteínas 24 g
- Sal 0,43 g
- Vitamina D 7,7 μg (154%VRN)
- Omega 3 0,34 g
- EPA + DHA 0,23 g
Glosario con nuestros ingredientes
Sardinas
Ricas en calcio, hierro, yodo y omega-3, ideales para la salud del corazón, visión y cerebro. Bajo contenido en mercurio.
Aceite de oliva virgen extra
La mejor grasa para nuestra salud cardiovascular. Ayuda a frenar el envejecimiento y mejorar el aspecto de nuestra piel.
Productos relacionados
Paté de hígado de pollo con shiitake ecológico
100g
Un doble plus de nutrientes para el cuerpo
Opiniones de los clientes
Todavía no hay comentarios