Filets de Verat en oli d’oliva verge extra ecològics
195 g
Ideals quan no tens temps ni de posar un peu a la cuina
Tenir sempre al rebost un pot de filets de verat en conserva és una decisió intel·ligent si es busca una alimentació saludable, ràpida i deliciosa.… veure més ›
Al·lèrgens: peix
Apunta-t'hi gratis i t'avisarem quan estigui disponible
Compra-ho amb
Informació del producte
Tenir sempre al rebost un pot de filets de verat en conserva és una decisió intel·ligent si es busca una alimentació saludable, ràpida i deliciosa.
El verat és un peix blau molt valorat perquè té molts nutrients essencials que contribueixen a tenir més benestar general.
A més, la seva textura suau i sabor intens el converteixen en un ingredient versàtil a la cuina.
Per què el verat és un superaliment per a la salut
El verat és una font excel·lent de proteïna d’alta qualitat, imprescindible per reparar teixits i mantenir la massa muscular.
A més, és ric en àcids grassos omega-3 (EPA i DHA), que són fonamentals per a la salut cardiovascular i cerebral.
El cos no produeix omega-3, per això cal obtenir-ne a través de la dieta, i el peix blau n’és la millor font.
Els omega-3 ajuden a:
- Reduir la inflamació crònica, relacionada amb l’envelliment prematur i malalties degeneratives.
- Mantenir la flexibilitat i salut de les membranes cel·lulars.
- Millorar la funció cognitiva i la memòria.
- Impulsar la salut del cor regulant la pressió arterial i els nivells de colesterol.
- Enfortir el sistema immunitari.
Vitamines i minerals imprescindibles
A més de l’omega-3, aquest verat té una combinació completa de vitamines i minerals que incrementen el benestar:
- Vitamina A: essencial per a la salut visual i el sistema immunitari.
- Vitamina D: clau per a l’absorció de calci i la salut òssia.
- Vitamina B12: necessària per produir glòbuls vermells i el bon funcionament del sistema nerviós.
- Colina: important per a la memòria, l’aprenentatge i la salut cerebral.
- Seleni i zinc: potents antioxidants que protegeixen les cèl·lules i regulen el metabolisme.
- Magnesi i potassi: fonamentals per a l’equilibri electrolític, la funció muscular i la salut cardiovascular.
Per què hauries de triar verat en conserva?
El verat en conserva és un producte pràctic que manté intactes les propietats nutricionals.
El nostre verat està conservat en oli d’oliva verge extra ecològic, que protegeix el sabor i afegeix greixos saludables.
A més, no conté additius ni conservants artificials; és 100% natural i està a punt per consumir en qualsevol moment.
Inspira’t amb les nostres receptes
Fàcils, ràpides i plenes de sabor amb els nostres productes naturals.
Preguntes freqüents: resolem els teus dubtes
Què fa especial a aquest verat en conserva?
El nostre verat és una font excepcional d’omega-3, proteïnes d’alta qualitat i minerals essencials sense additius ni conservants artificials. A més, s’envasa en oli d’oliva verge extra de primera qualitat, la qual cosa potencia el seu sabor i la manté en el seu millor estat.
Per què és important triar verat amb un alt contingut en omega-3?
L’omega-3 és un nutrient essencial que només podem obtenir a través de l’alimentació. No totes les conserves de peix tenen la mateixa quantitat d’aquest àcid gras, però el nostre verat destaca per la seva riquesa en omega-3, que contribueix a la salut cardiovascular, el rendiment cognitiu i la reducció de la inflamació.
És recomanable escórrer l’oli abans de menjar els filets de verat?
L’oli d’oliva verge extra ecològic que acompanya el verat aporta greixos saludables i sabor, així que depèn del que t’estimis més. Si vols consumir menys calories, pots escórrer una part de l’oli, però et recomanem aprofitar-lo per totes les propietats que té.
Com s'ha de conservar una vegada oberta?
Per a mantenir la seva frescor, una vegada obert el pot, cal conservar el verat en el frigorífic, assegurant-se que els filets quedin coberts amb el seu propi oli. Així es manté la seva textura i sabor intactes durant els següents 3-4 dies.
És necessari cuinar-la o es pot consumir directament?
Està llesta per a menjar i la seva textura és tan tendra que no necessita més preparació. Es pot gaudir directament del pot o incloure en receptes ràpides i delicioses, com una amanida, una pizza o fins i tot un paté de verat casolà.
Com afecta consumir sovint verat en conserva en cas de tenir el colesterol alt?
Els àcids grassos omega-3 del verat ajuden a reduir els nivells de colesterol LDL (“dolent”) i a fer pujar el colesterol HDL (“bo”), cosa que contribueix a la salut cardiovascular i a prevenir malalties del cor.
Ingredients i taula nutricional
Ingredients: Verat, oli d'oliva verge extra ecològic (31%), sal.
- Informació nutricional per 100 g de producte escorregut
- Valor energètic 826 kJ / 197 kcal
- Greixos 11 g
- dels quals saturats 1,8 g
- Hidrats de carboni 0 g
- dels quals sucres 0 g
- Proteïnes 25 g
- Sal 1,2 g
- Vitamina D 3,9 μg (78%VRN)
- Omega3 1,4 g
- EPA + DHA 1,2 g
Glossari amb els nostres ingredients
Verat
Ric en potassi, fòsfor, iode, vitamines liposolubles i omega-3. Ideal per a la salut cardiovascular, reduir la inflamació i la salut del cervell. Contingut baix en mercuri.
Oli d'oliva verge extra
L’oli de major qualitat nutricional i sensorial. Conserva intactes tots els seus antioxidants, polifenols i vitamines. Major estabilitat enfront de l’oxidació i un perfil organolèptic més complet.
Productes relacionats
Paté de fetge de pollastre amb xiitake ecològic
100g
El doble de nutrients per al cos
Paté de fetge de vedella ecològic
100 g
Pura densitat nutricional
Sardines en oli d’oliva verge extra ecològiques
195 g
Perfectes per tenir cura dels ossos i reduir la inflamació
Paté de sardina amb tomàquets secs
100g
Proteïnes, omega-3 i sabor de parts iguals
Salmó salvatge d’Alaska en oli d’oliva verge extra ecològic
195 g
Font excepcional d’omega-3
Bruna Portet Humà
Boníssim
Cinta Alegria
La millor conserva